– Reflexzone- & Leefstijlcoach
Je bent moeder.
Voel je ook zo.
Meer energie. Meer rust. Meer jij.
Als moeder zet je altijd anderen op de eerste plek. Maar wie zorgt er voor jou? Met reflexzonentherapie en leefstijlcoaching help ik jou weer opladen — lichaam én hoofd.
– Herken jij dit?
Je geeft alles,
maar voelt je leeg
Je bent er altijd voor iedereen: liefdevol, betrokken, verantwoordelijk. Maar vanbinnen? Uitgeput. Je hoofd staat nooit uit. Langzaam ben je vooral “mama” geworden en ergens onderweg ben je een stukje van jezelf kwijtgeraakt.
Als je meer energie hebt, gaat de rest ook beter. Je slaapt beter. Er komt rust in je hoofd. Je voelt je sterker, vrolijker — en meer jezelf.
Verzengend moe
Je bent continu uitgeput, ook na een nacht slaap. Energie lijkt ver weg.
Hoofd staat nooit uit
Piekeren, plannen, organiseren — ook ’s avonds vindt je hoofd geen rust.
Jezelf kwijt
Je weet niet meer wie jij bent buiten je rol als mama. Je mist jezelf.
Schuldgevoel bij rust
Even niets doen voelt als luxe die je niet verdient. Maar je lichaam smeekt erom.
– Werk met mij
Kies jouw eerste stap
Gratis Inspiratie Tips
Eenvoudige oefeningen en 3 krachtige reflexzonen op de voeten die je zelf kunt masseren voor meer rust en energie.
Doorbraaksessie
Een persoonlijk gesprek om te ontdekken wat jou tegenhoudt en hoe ik je kan begeleiden naar meer energie en balans.
Back on Track Traject
Een compleet begeleidingstraject met reflexzonentherapie én leefstijlcoaching voor duurzame verandering.
– Over mij
Ik ben Dorota
jouw gids naar balans
Als reflexoloog en leefstijlcoach met jarenlange ervaring in de gezondheidszorg kijk ik verder dan alleen de klacht. Vanuit een holistische visie zie ik lichaam, leefstijl, emoties en mentaal welzijn als een geheel.
Ik geloof dat klachten signalen zijn — dat het lichaam uit evenwicht is geraakt. Samen zoeken we niet alleen naar verlichting, maar naar de oorzaak. Met aandacht, rust en oprechte betrokkenheid.
– Zo werk ik
Een aanpak die werkt van binnenuit
01.
Kennismaken & intake
We beginnen met een uitgebreide intake. Wat speelt er? Wat verlang jij? Samen stellen we een persoonlijk plan op.
02.
Reflexzonentherapie
Via specifieke punten op de voeten activeer ik de energiestroom en ondersteun ik het zelfherstelend vermogen van je lichaam.
03.
Leefstijlcoaching
Naast behandelingen werk je aan voeding, beweging, slaap en dagelijkse structuur — voor duurzame verandering in je leven.
– Ervaringen
Wat andere moeders zeggen
Na drie sessies merkte ik al dat ik ’s avonds echt kon ontspannen. Mijn hoofd was eindelijk wat stiller.
Meridiaantherapie
Holistische aanpak
Leefstijlcoach
Gecertificeerd Reflexoloog
De tropenjaren hoeven
niet zo te voelen
Jij verdient het ook om goed voor jezelf te zorgen. Niet perfect. Niet altijd sterk. Maar echt, vol aanwezig in je leven.